Stoisk aften rutine

  • Gennemgå fremskridt:
    • Hvilke dårlige vaner har du gjort noget ved i dag?
    • Hvordan er du bedre?
    • Hvilke fejl har du gjort noget ved?
    • Hvilke pligter har du ikke færdiggjort endnu?
  • Gennemgå dagens handlinger og følelser
    • “Tal din sag ved din egen domstol”

For eksempel, brug 2 min på at svare på:

  • Idag, hvad gik:
    1. Godt:
    2. Bedre:
    3. Bedst: