Hvor stor betydning har det at spise sundt og motionere tilstrækkeligt?

Hvis man har fire livsstilsfaktorer, dvs. man både 1) ryger, 2) ikke spiser sundt, 3) ikke motionere tilstrækkeligt og har et 4) højt alkohol forbrug er det ca. 4 gange mere sandsynligt at man dør tidligt.

Hvis man har 3 livsstilsfaktorer, er det ca. 2.5 gange mere sandsynligt at man dør tidligt. Hvis man har 2 er det ca. 2 gange mere sandsynligt, og hvis man har 1 livsstilsfaktor, er det 1.4 gange mere sandsynligt.

Kilde: Link til Kings Fund (UK) artikel om indvirkning af flere risikofaktorer

Derudover er der en sammenhæng mellem ens BMI og dødelighed. Ved en BMI på 30 stiger dødeligheden ca. 1.25 gange dødeligheden af en person med BMI på 25. Ved en BMI på 35 stiger dødeligheden ca. 2.0 gange dødeligheden af en person med BMI på 25.

Kilde: Medscape, Physiology and Consequences of Obesity