Fra indsigt til handling

Her er refleksioner over det daglige forbrug i forhold til sundhed, bæredygtighed og  leveomkostninger.

Hvis du kan svare ja til, “Jeg vil gerne”……så start her:
…være mere bevidst omkring mit forbrugLav en målsætning
…leve sundere og undgå livsstilssygdommeRåd til at undgå livsstilssygdomme
…undgå overvægt/fedmeSpis sundere og dyrk motion

Følg et 20 dages sprint for at tabe dig, hvor du kun skal bruge 2 min hver dag.
…spare penge på mit daglige forbrugHvad kan du spare i dit daglige forbrug?
…ændre nogle af mine forbrugsvanerHvordan ændre jeg mine vaner?
…have en let plan for at komme i gangEn 30 dages plan med 2 min per dag
…forstå hvor kan jeg lave forbedringer i mit forbrugListe af eksempler på mulige forbedringer
…inspiration til gode vanerListe af vaner som kan forbedre sundhed og forbrug
Følg et 20 dages sprint til at holde fast i gode vaner
…finde ro i dagligdagenPrøv daglig reflektion hver morgen og aften.
Bliv inspireret med refleksioner om Glæde, Mod, Formål, Energi, Bevidsthed, Selvindsigt, Udfordringer, Disciplin, Nærvær og Minimalisme.